Ich teile meine Gefühle liebevoll mit!

ich-teile-meine-gefuehle-liebevoll-mitGute Gefühle liebevoll mitzuteilen, ist keine große Kunst. Aber wie ist es, wenn Du wütend oder traurig bist? Kannst Du dann immer noch liebevoll bleiben? Versuche doch einmal, Deine Wut oder Trauer erst einmal loszulassen (z.B. indem Du auf ein Kissen schlägst). Anschließend kannst Du Deinem Gegenüber liebevoll mitteilen, was Du fühlst.

Ich bin so dankbar, dass ich gesund bin!

ich-bin-so-dankbar-dass-ich-gesund-binFür manche Menschen ist Gesundheit selbstverständlich. Und andere haben ein Leben lang ein Thema damit. Wie ist es bei Dir? Ist Dir bewusst, welches Geschenk es ist, gesund zu sein? Achte doch heute einmal besonders darauf, für welchen Aspekt der Gesundheit Du besonders dankbar bist.

Mir fällt es leicht, anderen Menschen zu vertrauen!

mir-faellt-es-leicht-anderen-menschen-zu-vertrauenVielleicht bist Du schon oft verletzt worden und hast die Hoffnung aufgegeben, jemandem so richtig tief vertrauen zu können – so wie Babys es tun. Aber jeder Tag ist eine neue Möglichkeit, neue Erfahrungen zu machen. Wo kannst Du Dich heute ein Stück weit öffnen, um zu erfahren, dass Vertrauen doch möglich ist, ohne verletzt zu werden?

Ich vergebe und mir wird vergeben!

ich-vergebe-und-mir-wird-vergebenManchmal verletzen wir andere nur deshalb, weil wir selbst verletzt wurden. Wenn wir wirklich vergeben, werden wir auch nicht mehr verletzend wirken. Und uns selbst wird dann vergeben, wenn wir uns selbst vergeben haben. Wo in Deinem Leben hast Du Dir und anderen noch nicht vergeben?

Ich darf meinen Lebensweg auf meine Weise gehen!

ich-darf-meinen-lebensweg-auf-meine-weise-gehenEltern sind gut darin, uns als Kinder zu beschützen. Manchmal übertreiben sie es und meinen, uns vorschreiben zu müssen, was richtig und was falsch ist – auch über die Kindheit hinaus. Schau Dir doch heute einmal an, wo Du noch in alten Schuhen gehst und wo Du auf Deinem Lebensweg schon Deine eigenen gefunden hast.

Ich denke mich jetzt gesund!

ich-denke-mich-jetzt-gesundNormalerweise machen wir uns wenig Gedanken darüber, ob wir gesund sind. Und plötzlich erwischt uns etwas – ein Virus macht sich in unserem Körper breit. Wie wäre es, wenn wir täglich positiv über uns, unseren Körper und unsere Gesundheit denken würden?