„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ sagte Aristoteles schon vor über 2000 Jahren. Was auch immer geschieht, wir können uns ängstigen oder wir können davon ausgehen, dass alles gut wird. Schau doch mal, wo Du Dich heute nicht sicher und frei fühlst. Vielleicht kannst Du dazu eine andere Perspektive einnehmen.
Wertschätzt Du alle Deine Gefühle?
Welche Gefühle magst Du besonders gern? Liebe? Freude? Wertschätzung? Und welche magst Du so gar nicht? Wut? Frust? Neid? Wie wäre es, wenn Du die „guten“ Gefühle stärker spüren könntest, wenn Du auch die „schlechten“ respektieren würdest? Probiere es doch einmal für ein paar Tage aus – alle Gefühle wahrzunehmen und wertzuschätzen.