Respektiere und ehre Deine Gefühle!

respektiere-und-ehre-deine-gefuehleWas wären wir ohne unsere Gefühle? Nichts anderes als Roboter. Und doch gefallen uns nicht alle Gefühle. Deshalb verschieben wir sie gerne und glauben, dann sind sie auch verschwunden. Das stimmt aber nicht. Welche Gefühle möchtest Du heute mal nicht verschieben?

Du hast den idealen Körper!

du-hast-einen-idealen-koerper„Wenn sich die Frauen selbst lieben würden und schön fänden, wären ganze Industrien arbeitslos.“ Diesen interessanten Satz habe ich mal irgendwo gelesen. Ich halte ihn für absolut wahr. Zunehmend sind auch Männer davon betroffen. Wie wäre es, wenn Du Deinen Körper heute einmal mit den Augen der Liebe betrachten würdest?

Liebe Dich und wisse, Du bist es wert, geliebt zu werden!

liebe-dich-und-wisse-du-bist-es-wert-geliebt-zu-werden„Der Esel nennt sich immer zuerst.“ Wer von uns ist nicht mit solchen Sätzen aufgewachsen? Was bewirkt so etwas in uns? Dass wir uns zurücknehmen, um nicht als Esel da zu stehen – dass wir uns nicht so lieben, wie wir es verdient haben. Und dass wir uns auch nicht für liebenswert halten. Probiere‘ doch heute mal was anderes aus.

Lass‘ Dich auf Deinem Lebensweg vom Glück begleiten!

lass-dich-auf-deinem-lebensweg-vom-glueck-begleitenNormalerweise gehen wir je nach unserem Temperament mit den Fährnissen auf unserem Lebensweg um. Wir nehmen sie hin oder wir versuchen ihnen zu trotzen. Vielleicht freuen wir uns auch, wenn wir einmal Glück haben. Was wäre aber, wenn viel mehr Glück da wäre, als wir für möglich halten? Schau doch heute einmal, wann und wo Dir das Glück begegnet.

Nimm alle Deine Gefühle an und transformiere sie in Liebe!

nimm-alle-deine-gefuhele-an-und-transformiere-sie-in-liebeDas spannende der Gefühle ist, dass sie zum einen sehr wechselhaft sind und sich zum anderen verwandeln, wenn wir ihnen genügend Aufmerksamkeit schenken. Das bedeutet, wenn wir uns der Trauer oder der Wut in uns lange genug zuwenden, verschwinden sie irgendwann von ganz allein. Nicht umsonst heißt es: „Die Zeit heilt alle Wunden.“

Je mehr Du entspannst, desto gesünder bist Du!

je-mehr-du-entspannst-desto-gesuender-bist-duStress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers und war früher überlebenswichtig. Die Stresshormone, die der Körper dabei ausschüttet, bewirken u.a., dass das Herz schneller schlägt, der Blutdruck steigt und das Immunsystem heruntergefahren wird. Langfristig wirst du davon nicht gesünder. Was kannst Du heute tun, um zu entspannen?

Du bist wertvoll, einzigartig und liebenswert!

du-bist-wertvoll-einzigartig-und-liebenswertWeißt Du eigentlich, wie wertvoll Du bist? Weißt Du, dass es nur einen Menschen auf der Welt gibt, der genauso ist wie Du? Und weißt Du auch, dass Du liebenswert ist? Diese Tatsachen sind auf unserem Weg ins Erwachsenenleben manchmal verloren gegangen. Erinnere Dich wieder daran!