Liebe Freunde der Inspirationsimpulse,
ich wünsche Euch allen ein friedvolles und gesundes Weihnachtsfest!
Ich werde in diesem Jahr zwischen Weihnachten und Neujahr ein kleines Retreat einlegen.
Bis dahin macht es gut!
Liebe Freunde der Inspirationsimpulse,
ich wünsche Euch allen ein friedvolles und gesundes Weihnachtsfest!
Ich werde in diesem Jahr zwischen Weihnachten und Neujahr ein kleines Retreat einlegen.
Bis dahin macht es gut!
Bei allem, was gerade in der Welt geschieht, gibt es doch auch immer Zeiten, in denen Du stärker den Frieden wahrnimmst. Mit welchen Menschen gelingt Dir das am besten? Oder ist es am besten, wenn Du allein bist? Freue Dich doch heute einfach nur über den Frieden in Deinem Leben.
Was wären wir ohne unsere Gefühle? Nichts anderes als Roboter. Und doch gefallen uns nicht alle Gefühle. Deshalb verschieben wir sie gerne und glauben, dann sind sie auch verschwunden. Das stimmt aber nicht. Welche Gefühle möchtest Du heute mal nicht verschieben?
„Wenn sich die Frauen selbst lieben würden und schön fänden, wären ganze Industrien arbeitslos.“ Diesen interessanten Satz habe ich mal irgendwo gelesen. Ich halte ihn für absolut wahr. Zunehmend sind auch Männer davon betroffen. Wie wäre es, wenn Du Deinen Körper heute einmal mit den Augen der Liebe betrachten würdest?
„Der Esel nennt sich immer zuerst.“ Wer von uns ist nicht mit solchen Sätzen aufgewachsen? Was bewirkt so etwas in uns? Dass wir uns zurücknehmen, um nicht als Esel da zu stehen – dass wir uns nicht so lieben, wie wir es verdient haben. Und dass wir uns auch nicht für liebenswert halten. Probiere‘ doch heute mal was anderes aus.
Normalerweise gehen wir je nach unserem Temperament mit den Fährnissen auf unserem Lebensweg um. Wir nehmen sie hin oder wir versuchen ihnen zu trotzen. Vielleicht freuen wir uns auch, wenn wir einmal Glück haben. Was wäre aber, wenn viel mehr Glück da wäre, als wir für möglich halten? Schau doch heute einmal, wann und wo Dir das Glück begegnet.
Siehst Du Dich getrennt von Reichtum, Frieden, Harmonie und Freude? Wenn das so ist, wirst Du immer Schwierigkeiten haben, dies zu erlangen. Welches kleine Zeichen kannst Du heute setzen, um Dich mit diesen Qualitäten zu verbinden?
Vielleicht bist Du in Deutschland aufgewachsen und hast friedlich gelebt. Dann hast Du wirklich Glück gehabt. Viele andere Menschen auf der Welt haben leider andere Erfahrungen machen müssen. Frieden beginnt in uns. Wie kannst Du heute mehr Frieden in die Welt bringen?
Das spannende der Gefühle ist, dass sie zum einen sehr wechselhaft sind und sich zum anderen verwandeln, wenn wir ihnen genügend Aufmerksamkeit schenken. Das bedeutet, wenn wir uns der Trauer oder der Wut in uns lange genug zuwenden, verschwinden sie irgendwann von ganz allein. Nicht umsonst heißt es: „Die Zeit heilt alle Wunden.“
Stress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers und war früher überlebenswichtig. Die Stresshormone, die der Körper dabei ausschüttet, bewirken u.a., dass das Herz schneller schlägt, der Blutdruck steigt und das Immunsystem heruntergefahren wird. Langfristig wirst du davon nicht gesünder. Was kannst Du heute tun, um zu entspannen?