Kategorie: Gesundheit

Alle paar Jahre haben wir einen fast komplett neuen Körper, weil sich dann die meisten Zellen erneuert haben. Wie wäre es, wenn Du heute damit beginnst, Deine Zellen zu unterstützen, gesund zu bleiben, indem Du ihnen gute Energie schickst und darüber nachdenkst, wie Du sie sonst noch stärken kannst, z.B. mit Ernährung oder Sport?

Inzwischen ist es Allgemeinbildung, dass es eine starke Verbindung zwischen unserer Psyche und unserem Immunsystem gibt. D.h., wenn es Dir gut geht, wenn Du glücklich bist, arbeitet Dein Immunsystem auch gut. Natürlich sind auch gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung wichtig. Was kannst Du heute tun, um Dein Immunsystem zu stärken?

Fühlst Du Dich fit und gesund? Oder hast Du das Gefühl, dass Dich jeder Grippevirus erwischt, der Dir begegnet? Wie wäre es, wenn Du ab heute einmal den Gedanken mit Dir nimmst, dass Du als geistiges Wesen den Gesundheitszustand Deines Körpers beeinflussen kannst?

Angst zieht zusammen – Liebe lässt uns weit werden. Viele Krankheiten entstehen durch zu viel und zu lange Anspannungen. Wenn wir in Liebe sind, können wir loslassen und den natürlichen Fluss der Lebensenergie durch uns hindurchfließen lassen. Was kannst Du heute tun, um in Liebe zu Dir und Deiner Umgebung zu sein?

Wenn wir ganz ausgeruht und entspannt durch den Tag gehen, ist alles wundervoll – alle Menschen, die uns begegnen, sind freundlich. Entspannung hilft auch dabei, gesund zu bleiben. An welchem Punkt musst Du auf Dich achten, um weiter entspannt zu bleiben?

Unser Körper scheint manches auszuhalten, Schlafentzug, wenn wir im Stress sind. Zigaretten und Alkohol, wenn wir uns entspannen wollen. Stundenlanges Sitzen vor dem Fernseher. Doch unser Körper speichert diesen Missbrauch. Deshalb ist es so wichtig, gut für ihn zu sorgen. Was kannst Du heute tun, um Deinen Körper gut zu behandeln?

Wenn wir sie haben, fällt sie uns nicht weiter auf. Wenn sie verschwindet, vermissen wir sie: unsere Gesundheit. Und da sich alles vermehrt, wofür wir uns bedanken, bedanke Dich doch heute einmal für Deine Gesundheit.

Wir haben nur diesen einen Körper. Deshalb ist es so wichtig, gut auf ihn acht zu geben und gut für ihn zu sorgen. Was kannst Du heute tun, um Deinen Körper behutsam, liebevoll und achtsam zu behandeln?

Kann man zu 100% gesund sein? Ja, wirst Du sagen, wenn man jung ist, vielleicht. Aber wer sagt denn, dass es im Alter anders sein sollte? „Die Energie geht dort hin, wo die Aufmerksamkeit ist.“ Wenn Du diese Affirmation benutzt, geht Deine Aufmerksamkeit auch in Richtung Deiner 100%-Gesundheit!

Inzwischen wissen wir, dass unser Immunsystem, unser Herzkreislaufsystem, kurz, unser ganzer Körper, besser funktionieren, wenn wir in einer glücklichen Beziehung leben. Tust Du das? Bist Du mit der Liebe in Deinem Leben glücklich? Wenn nicht, was genau stört Dich und was kannst Du tun, um das zu ändern?