Kategorie: Gesundheit

Wie gehst Du mit Deinem Körper um? Ist er für Dich einfach nur da? Oder vielleicht sogar ein lästiges Anhängsel, das Bedürfnisse hat? Oder siehst Du ihn als das, was er wirklich ist: Das Fahrzeug Deiner Seele? Wie wäre es, wenn Du Dich heute einmal bei Deinem Körper und Deinen Zellen dafür bedankst, dass er immer bei Dir ist und Dich durch‘s Leben trägt?.

Hast Du genug Ruhe? Hast Du genug Bewegung und Aufregung? Oder ist Dein Leben bestimmt von der Arbeit und den sonstigen Verpflichtungen? Tut Dir und Deinem Körper das gut? Oder wäre es nicht besser, wenn Du herausfinden würdest, wie Dein ganz persönlicher Rhythmus ist und ihn dann auch noch leben würdest?

Je älter wir werden, desto unflexibler werden wir – sowohl körperlich als auch geistig. Nicht umsonst gibt es den Spruch „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr.“ Allerdings stammt dieser Spruch aus einer Zeit, als Selbstreflexion nicht so üblich war. Heute können wir sowohl geistig als auch körperlich beweglich bleiben.

Die Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“. In diesem Sinne sollten wir Gesundheit sehen und uns dafür entscheiden.

Überall hört man, dass man im Alter kränker wird, dass die Spannkraft nachlässt, dass man „Zipperlein“ bekommt. Was wäre, wenn das gar nicht wahr wäre? Was wäre, wenn das nur Glaubenssätze sind und wir uns trotz fortgeschrittenem Alter jung, fit, gesund und dynamisch fühlen? Probiere es aus!

Egal, wie gerade Deine Lebenssituation ist. Sie kann besser werden – in jeder Hinsicht, sowohl gesundheitlich, als auch beruflich und in Deinen Beziehungen. Welchen Impuls hast Du, heute einen ersten Schritt zu tun, damit es Dir besser geht?

Auf allen Ebenen gesund zu sein, ist schwer vorstellbar. Aber wie wäre es, wenn eine Ursache für Krankheit unser Glaube ist, dass wir aus welchen Gründen auch immer, krank werden? Vielleicht, weil unsere Oma schon krank war. Gib Dir doch heute einmal die Erlaubnis, gesund zu sein, egal, welche Gründe dagegen sprechen.

Der Körper ist im optimalen Gesundheitszustand, wenn alle Zellen harmonisch zusammenarbeiten. In der Realität geschieht das fast nie, weil es immer wieder Faktoren gibt, die das verhindern. Essen, das dem Körper schadet, Umweltgifte, mangelnde Bewegung oder ein unausgewogenes Leben, z.B. durch zu viel oder zu ungeliebte Arbeit. Was möchtest Du heute ändern, um mehr Harmonie in Deinen Körper zu bringen?

Man sagt „in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“. D.h., es gibt eine Wechselwirkung zwischen Körper und Geist. Und auch, wenn Dein Körper bisher nicht so gesund, sexy und fit war, wie Du es Dir wünschtest. Ab sofort kann Dein Geist Deinen Körper darin unterstützen, zu dem Tempel der Seele zu werden, als der er gedacht ist.