Kategorie: Gesundheit

Wenn ich als Kind krank war, ging meine Mutter mit mir sofort zum Arzt – mit der Überzeugung: Er wird’s schon richten! Inzwischen wissen wir, dass wir enorme Selbstheilungskräfte haben, die man nur unterstützen muss, um viele Krankheiten wieder zu heilen. Was kannst Du heute tun, um diese Selbstheilungskräfte zu aktivieren?

Grenzenlose Energie? Und sie soll durch unseren Körper strömen? Ja, die Lebensenergie ist grenzenlos. Und wir können sie. z.B. in Form von Reiki, japanischem Heilströmen oder anderen Energiemethoden nutzen. Probiere es doch einmal aus, um Deinen Körper zu heilen und Dein Sein mit Glück zu erfüllen.

Dein Körper ist einzigartig und hat einzigartige Bedürfnisse, die nur Du kennst. Und die Du dann erkennst, wenn Du mit Liebe und Achtsamkeit die Zeichen deutest, die Dein Körper Dir schickt. Was kannst Du heute tun, um liebevoll für Deinen Körper zu sorgen? Könntest Du in die Sauna gehen, Dir eine Massage gönnen, Sport treiben? Tu‘ es!

Wie sehr unser Körper auf unsere Gedanken und Gefühle reagiert, ist in den letzten Jahren durch viele Studien bewiesen worden. Wenn dann auch noch positive, unterstützende Handlungen dazukommen, dann wird Dein Körper immer gesünder. Welche positiven Gedanken, Gefühle und Handlungen kannst Du heute kultivieren?

Hast Du das Gefühl, Dein Körper ist nur ein überflüssiges Anhängsel Deines Geistes? Dann überlege doch mal, was Du durch Deinen Körper alles erfahren kannst. Unser Körper ist ein einziges Wunder! Heute kannst Du die Gelegenheit nutzen, Dich bei ihm zu bedanken. Du könntest Dir z.B. eine Massage gönnen – oder was fällt Dir sonst noch ein?

Fühlst Du Dich manchmal schlapp und ausgelaugt – und so gar nicht kraftvoll und energiegeladen? Das kann daran liegen, dass Du über Deine Grenzen gehst und nicht genug für die Balance von Spannung und Entspannung sorgst. Vielleicht versuchst Du heute einmal herauszufinden, wo Deine Grenzen sind.

Wann spürst Du Deinen Körper? Wenn er schmerzt? Oder gibt es auch Situationen, in denen Du Deinen Körper spürst und ihn genießt? Welche Situationen sind das? Beim Tanzen? Beim Sport? In der Liebe? Wie wäre es, wenn Du Deinen Körper den ganzen Tag spüren und genießen könntest? Achte doch heute immer mal wieder darauf, was genau Du spürst.

Was ist Gesundheit für Dich? Abwesenheit von Schmerzen? Die WHO geht da weiter. Sie bezeichnet Gesundheit als Zustand des vollkommenen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens. Wir dürfen diesen Zustand auch erreichen. Fang‘ heute schon mal damit an, indem Du die Affirmation mit Dir durch den Tag nimmst.

Auch wenn alles aussichtslos erscheint – es gibt immer wieder eine Änderung der Lebensumstände. Und es nutzt auch niemandem, wenn Du ängstlich darauf schaust, was in der Welt geschieht. Je ruhiger, positiver und offener Du auf alle Fährnisse des Lebens zugehst, desto eher können sich die guten Dinge in Deinem Leben ereignen. Entscheide Dich für innere Ruhe und Wohlbefinden!

Unser Körper begleitet uns ein Leben lang. Er geht mit uns von Geburt an und macht alles mit. Ob wir ihm minderwertige Lebensmittel geben, ob wir ihn mit Genussgiften zuschütten, oder ob wir ihn nicht so lieben, wie er ist – er trägt uns von Erfahrung zu Erfahrung. Je dankbarer wir ihm sind, desto gesünder wird er.