Kategorie: Gesundheit

Der menschliche Körper besteht zu 70 bis 80 % aus Wasser. Deshalb ist es nicht nur eine Vorstellung, wenn wir den Fluss des Lebens durch uns hindurchfließen lassen. Er tut es auch tatsächlich, wenn wir es erlauben. Wie sehr lässt Du das Wasserelement in Deinem Leben fließen?

Wir sind mit dem Denken aufgewachsen, dass wir mit dem Alter immer kränker werden. Was aber, wenn das gar nicht der Fall ist? Was, wenn Du ganz viel dafür tun kannst, jeden Tag gesünder zu werden? Was würdest Du tun?

Wenn wir angespannt sind, ziehen wir uns zusammen und es kann nichts in uns und zu uns fließen. Wenn wir entspannen, werden wir locker, und wir erkennen, was an Gutem zu uns kommen möchte und können es auch annehmen. Wie kannst Du Dich heute entspannen und Dich für die Geschenke des Lebens öffnen?

Als Kinder haben wir uns viel bewegt. Wir sind gerannt oder sind auf Bäume geklettert. Und dann kam die Schulzeit, da mussten wir die meiste Zeit still sitzen und wenn es um Bewegung ging, dann wurde sie beurteilt. Wie gefällt Dir körperliche Bewegung? Gibt es etwas, dass Du heute tun kannst, um wieder die kindliche Freude zu spüren?

Erfreust Du Dich bester Gesundheit? Sollte das nicht der Fall sein: woran könnte das liegen? Inzwischen kennen wir die Psychosomatik, kennen also die psychischen Ursachen von Krankheiten und was im Leben falsch läuft, wenn bestimmte Krankheiten auftauchen. Was könntest Du in Deinem Leben verändern, um Dich bester Gesundheit zu erfreuen?

Gesundheit hat viel mit Liebe zu tun. Menschen, die sich selbst nicht lieben oder sich nicht geliebt fühlen, werden schneller krank, als andere. Liebst Du Deinen Körper? Was könntest Du heute tun, um ihm das zu zeigen?

Ständig gibt es neue Rezepte, die uns noch gesünder machen sollen. Und einige Wochen später wird genau das, was so gesund schien, für ungesund erklärt! Deshalb ist es wichtig, herauszufinden, was genau Dir und Deinem Körper gut tut. Achte doch heute einmal besonders darauf – und gehe liebevoll einen kleinen Schritt hin zu noch mehr Gesundheit.

Heutzutage gibt es fast so viele Ernährungsrichtlinien, wie es Menschen gibt. Low Carb, Paläo, vegan, rohköstlich – es ist gar nicht so einfach, die passende Ernährungsform zu finden. Und doch gibt es Lebensmittel, die genau richtig für Dich sind. Fühle doch heute einmal, was das Essen mit Deinem Körper macht.

Kannst Du frei und unverkrampft atmen? Oder bist Du eingeschränkt in Deiner Lungenfunktion? Dann ist es besonders wichtig, dass Du Dich entspannst und Dir klar machst, dass Du beim Atmen sowohl Sauerstoff als auch Energie in Deinen Körper ziehst. Achte doch heute einmal darauf, wie es sich anfühlt, wenn Energie Deinen Körper durchflutet.

„Wenn sich die Menschen so, wie sind, schön fänden, wäre die gesamte Mode- und Kosmetikindustrie arbeitslos.“ Denn dann benötigten wir keine Kosmetik, keine Schönheitsoperationen und keine Kleidung, die „Problemzonen“ kaschiert. Welche Teile an Deinem Körper benötigen noch mehr von Deiner Liebe?