Kannst Du Dich erinnern, wann Du Dich das letzte Mal so richtig verliebt hast? Weißt Du noch, wann und wo das war? Erlaube Dir heute, es so zu fühlen, als würde es jetzt geschehen. Und vielleicht kannst Du dann auch die Dankbarkeit darüber spüren.
Ich weiß, dass ich heute glücklich sein darf!
An jedem einzelnen Tag geschehen schreckliche Dinge in der Welt. Und manchmal geschieht es uns auch persönlich. Heißt das, dass Du nicht glücklich sein darfst? Doch! Du darfst trotz allem Elend an jedem einzelnen Tag glücklich sein. Denn es nützt niemandem, wenn Du unglücklich bist!
Mit jedem Atemzug werde ich reicher und reicher!
Unsere Atemluft ist für jeden Atemzug grenzenlos verfügbar. Warum sollte es mit dem Geld anders sein? Stell‘ Dir doch heute einmal vor, dass auch das Geld grenzenlos verfügbar ist und es Dir aus Quellen zufließt, von denen Du bis gerade eben noch nicht einmal wusstest, dass sie existieren! Viel Spaß dabei.
Egal, was passiert, ich bleibe friedlich!
Kennst Du das auch, dass ganz viel heftiges geschehen kann und Du bleibst ruhig – bis eine Sache das Fass zum Überlaufen bringt und Du ausrastest? Es gibt in uns Punkte, wenn die angerührt werden, dann sind wir nicht mehr Herr unserer Gefühle. Schau doch heute einmal, was Du tun kannst, um friedlich zu bleiben.
Ich öffne mein Herz und genieße alle Gefühle!
Unsere Gefühle können so heftig sein, dass wir uns nicht mehr trauen, sie zu fühlen und unser Herz verschließen. Das besondere an den Gefühlen ist: Wenn wir die „schlechten“ nicht mehr fühlen wollen, fühlen wir auch die „guten“ nicht mehr. Und das ist sehr schade. Wie wäre es, wenn Du es wagen würdest, Dein Herz wieder zu öffnen?
Reichtum darf jetzt zu mir fließen!
Kann Reichtum fließen? Eigentlich glauben wir das nicht, oder? Aber wir sprechen von Geldfluss. Also geht’s doch! Aber warum soll er gerade zu Dir fließen? Weil Du es verdient hast! Wir alle haben es verdient, reich und glücklich zu sein. Fang‘ doch heute schon mal an, Dich darauf vorzubereiten, dass der Reichtum zu Dir fließt.
Ich spüre die Verbundenheit mit allem Leben im Universum!
Kannst Du Dich daran erinnern, ob Du die Verbundenheit mit allem Leben im Universum schon einmal gespürt hast? Manchmal sind es alte Erinnerungen aus Zeiten, als wir noch ganz klein waren, die tief verschüttet sind. Versuche doch heute einmal, Dich in diesen Zustand zurückzuversetzen und nimm wahr, was Du in der Hektik des Alltags nicht wahrnimmst.
Ich nehme mutig meine Gefühle an!
Es erfordert Mut, sich seinen Gefühlen zu stellen – allen Gefühlen, egal, ob es um Scham, das Gefühl der Wertlosigkeit oder um Versagensängste geht. Das spannende ist, dass darin Energie gebunden ist. D.h., wenn wir bewusst, mutig und achtsam alles wahrnehmen, steht uns diese Energie wieder zur Verfügung. Dies wird uns noch glücklicher machen.
Ich liebe meinen wundervollen Körper!
Wir haben nur diesen einen Körper. Aber oft vergessen wir, welch großes Geschenk das ist. Vor allem, wenn unser Körper unseren Vorstellungen nicht so entspricht. Überlege doch heute einmal, was Dir an Deinem Körper besonders gut gefällt und welche Gründe es geben könnte, ihn zu mögen.
Ich bin jetzt bereit, Liebe in mein Leben hinein zu lassen!
Manchmal werden wir so sehr verletzt, dass wir diesen Schmerz nicht mehr fühlen wollen. Wir glauben, er würde ausbleiben, wenn wir der Liebe ausweichen. Leider kappen wir damit auch viele andere Gefühlen. Was kannst Du heute tun, um die Liebe wieder in Dein Leben zu lassen?