ich-bin-jung-fit-und-dynamischVor einigen Jahren fühlte ich mich echt alt. Ich dachte, naja, jetzt ist der Zenit überschritten. Jetzt geht es nur noch bergab. Und dann begann ich, wieder Sport zu treiben. Nach einigen wenigen Wochen waren kleine Zipperlein völlig vergessen und ich fühlte mich um viele Jahre jünger. Probiere es aus und mache es in Deinem Tempo.

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