Manchmal haben wir den Eindruck, dass unsere Gefühle getrennt von uns entstehen. Wir werden z.B. automatisch wütend, wenn uns etwas gegen den Strich geht. Das wird dann unangenehm, wenn wir uns diesen Gefühlen ausgeliefert fühlen. Schau doch heute einmal, wie Du mit Deinen Gefühlen schwingen kannst, ohne völlig die Kontrolle zu verlieren.