Jeder Tag hat seine Herausforderungen. Sei es, dass das Wetter nicht schön ist, oder die Benzinpreise erhöht werden oder auch, dass wir uns körperlich nicht gut fühlen. Die meisten von uns sind so konditioniert, dass wir mit Ärger auf diese Ereignisse reagieren. Was wäre, wenn Du Dich diesen Ereignissen immer achtsamer und bewusster näherst?