Gelassen und entspannt genieße ich mein Leben!

Das Leben kann herausfordernd sein. Egal, ob man nun zur Schule oder zur Uni geht, eine Familie zu versorgen hat oder einem Beruf nachgeht. Da fällt es besonders schwer, alles Störende entspannt und gelassen hinzunehmen. Aber wir wissen, dass vieles nicht änderbar ist – und dass es unserer körperlichen und seelischen Gesundheit schadet.

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Ich liebe alle Zellen meines Körpers!

Wie gehst Du mit Deinem Körper um? Ist er für Dich einfach nur da? Oder vielleicht sogar ein lästiges Anhängsel, das Bedürfnisse hat? Oder siehst Du ihn als das, was er wirklich ist: Das Fahrzeug Deiner Seele? Wie wäre es, wenn Du Dich heute einmal bei Deinem Körper und Deinen Zellen dafür bedankst, dass er immer bei Dir ist und Dich durch‘s Leben trägt?.

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Ich glaube an mich und mein Glück!

Auch wenn alles aussichtslos erscheint – es gibt immer wieder eine Änderung der Lebensumstände. Und je positiver und offener Du auf alle Fährnisse des Lebens zugehst, desto eher kann sich mehr Glück in Deinem Leben ereignen. Es ist Deine Entscheidung!

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Wofür ich mich bedanke, das vermehrt sich!

Schon als kleinen Kindern wird uns beigebracht, uns für Geschenke immer „formvollendet“ zu bedanken. Allerdings waren wir oft dazu viel zu fasziniert von dem Geschenk. Deshalb kann es sein, dass wir eine Abneigung gegen die Dankbarkeit entwickelt haben. Versuch‘ es doch mal, bedanke Dich trotzdem. Du wirst Dich über das Ergebnis wundern.

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Ich fühle mich gut, ruhig und in Frieden mit mir selbst!

Was geschieht gerade in Deinem Leben? Ist alles schön? Oder gibt es hin und wieder etwas, was Dich ärgert? Was Dich so richtig auf die Palme bringt? Fühle mal nach, ob Du dieses alte Gefühl von früher kennst. Bleibe bei dem Gefühl, bis es langsam kleiner wird. Was uns heute geschieht ist immer nur eine Erinnerung an alte Verletzungen.

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