Man sagt, das Leben sei ein auf und ab. Was wäre, wenn das nur ein Glaubenssatz wäre und das Glück immer da wäre? Wie wäre es, wenn wir davon ausgingen, dass alles, was geschieht, zu unserem Glück beitrüge? Überlege doch heute einmal, welche Dinge in der Vergangenheit, die Du zunächst ablehntest, sich letztlich als Glück herausstellten?
Es ist leicht, Geld zu verdienen!
Geld zu verdienen ist anstrengend, oder? Das ist ein Glaubenssatz, mit dem viele von uns aufgewachsen sind. Aber wie wäre es, wenn das gar nicht wahr wäre? Wie wäre es, wenn Geld verdienen einfach wäre und nur damit zu tun hätte, wie wir bereit sind, es anzunehmen? Schau doch heute mal, was Dich davon abhält, Geld leicht zu empfangen.
Ich entscheide mich für innere Ruhe und Frieden!
Wenn sich die Gefühle überschlagen, weil die äußeren Umstände besonders heftig sind, ist es nicht so ganz leicht, innerlich ruhig und in Frieden zu bleiben. Welche Ruhe- und Friedensinseln kannst Du in Deinem Leben einrichten, um von dort aus auf das tägliche Treiben zu blicken?
Ich bin jetzt bereit, die volle Verantwortung für meine Gefühle zu übernehmen!
Wie oft denken wir, die anderen seien schuld, wenn wir schlechte Laune haben – die Eltern, die Partner, die Leute, die uns ungerecht behandeln. Wie wäre es, von heute an die volle Verantwortung für unsere eigenen Gefühle zu übernehmen?
Ich entspanne mich und vertraue dem Leben!
Wenn wir angespannt sind, ziehen wir uns zusammen und es kann nichts in uns und zu uns fließen. Wenn wir entspannen, werden wir locker, und wir erkennen, was an Gutem zu uns kommen möchte und können es auch annehmen. Wie kannst Du Dich heute entspannen und Dich für die Geschenke des Lebens öffnen?
Ich bin jetzt bereit, mich der Liebe hinzugeben!
Wir alle haben bestimmte Vorstellungen, wie die Liebe sein soll. Er soll ihr morgens das Frühstück ans Bett bringen – sie soll immer Lust auf Sex haben. Die Realität ist eine andere. Und die Liebe kommt oft in ganz anderer Verkleidung zu uns, als wir es erwarten. Bist Du bereit, Dich der Liebe hinzugeben, auch wenn sie nicht perfekt scheint?
Ich bin offen dafür, Glück in jeder Weise zu kreieren!
Wir sind sehr stark durch die Medien geprägt. Am Schluss eines Films gibt es meist ein Happy End. Das sind allerdings oft Szenen, die uns nicht täglich begegnen. Aber es gibt Szenarien, die wir in unserem Leben kreieren können. Was ist Deine schönste Glücksvorstellung? Welchen kleinen Schritt kannst Du heute tun, um sie zu verwirklichen?
Ich habe immer genügend Geld, um alle meine Bedürfnisse zu erfüllen!
Welche Bedürfnisse hast Du? Essen, trinken, ein Dach über dem Kopf? Diese Bedürfnisse sind in der Regel in unserer Gesellschaft befriedigt. Aber dann geht es weiter: Ein Auto, schicke Klamotten, Urlaubsreisen … Was davon ist Dir wirklich wichtig? Und wie kannst Du dafür sorgen, dass Du immer genügend Geld hast, um diese Bedürfnisse zu befriedigen?
Mein Leben ist absolut friedlich!
Gerade in der heutigen Zeit bekommen wir immer wieder mit, wieviel Unfrieden in der Welt herrscht. Wie sieht es ganz konkret in Deinem Leben aus? Lebst Du im Frieden oder gibt es unfriedliche Situationen? Wie gehst Du damit um? Steigst Du darauf ein oder bleibst Du in Deinem inneren Frieden? Fühl‘ dem doch heute einmal nach.
Dankbar und freudig nehme ich alle meine Gefühle an!
Dass Menschen, die oft gute Gefühle haben, gesünder und glücklicher sind als andere, ist schon lange bekannt. Nun stellte sich auch heraus, dass Menschen, die über den Tag verteilt viele verschiedene Gefühle haben, noch gesünder sind – die Vielfalt macht es! Achte doch heute einmal darauf, welche Gefühle Du an Dir wahrnimmst.