Kategorie: Frieden

Kennt Ihr die Geschichte von den zwei Wölfen, die in uns wohnen? Einer ist böse, der andere ist gut. Und wer gewinnt? Der, den wir füttern. Wenn wir den Frieden in uns füttern, strahlen wir Frieden aus und er kommt zu uns zurück, wie ein Lächeln, das wir aussenden. Welchen Wolf willst Du heute füttern?

Wie leicht lassen wir uns aus der Ruhe bringen? Wenn wir in der Sonne sitzen und Zeit haben, ist alles schön friedlich. Aber was geschieht, wenn es stressig wird und auch alle anderen genervt sind? Sofort lassen wir uns anstecken. Wie wäre es, wenn Du heute bei Dir bleibst und Dich daran erinnerst, als Du Dich völlig in Frieden fühltest?

Wir in Mitteleuropa hatten das Glück, dass wir viele Jahren vom Krieg verschont blieben. Leider hat sich das jetzt geändert. Nichtsdestotrotz können wir uns auf den Frieden ausrichten. Denn: Die Energie geht dorthin, wo die Aufmerksamkeit ist!

Kannst Du Dich erinnern, wann Du das letzte mal in Frieden mit allem warst? Wie fühlte sich das an? In welcher Situation war das? Und was war um Dich herum? Fühle in Deinen Körper hinein, dorthin, wo Du diesen Frieden am stärksten spürst. Und dann lass‘ diesen Punkt größer werden, Deinen ganzen Körper erfüllen und aus Dir heraus strahlen.

Wie oft gibt es Situationen im Leben, in denen wir denken: „Ach, hätte ich das doch nicht gesagt!“ Aber dann ist das Porzellan schon zerschlagen. Die besten Freunde sind gekränkt. Es könnte sein, dass sich die Situation schon allein dadurch entspannt, dass Du Dir selbst verzeihst – dann tun das auch Deine Lieben. Versuche es einfach mal.

Manchmal begegnen uns Situationen, in denen wir das Gefühl haben: Entweder ich gewinne oder der andere. Oder es kommt uns so vor, als bedienten sich andere Menschen einfach auf unsere Kosten. Wie wäre es, wenn Du Dich solchen Situationen stellen würdest und eine friedliche Lösung finden könntest? Probiere es doch heute einmal aus.

„Am Zorn festhalten ist wie Gift trinken und erwarten, dass der andere dadurch stirbt.“ Buddha.

Manchmal sind wir so verletzt, dass wir noch jahrelang auf denjenigen wütend sind, der uns eine Wunde zugefügt hat. Interessant ist, dass wir dadurch nicht dem anderen schaden, sondern nur uns selbst. Wem kannst Du immer noch nicht vergeben?

Wenn wir die Nachrichten anschalten, haben wir das Gefühl, die Welt ist von Krieg überzogen. Sicher, der Krieg ist sehr in unsere Nähe gerückt, aber es gibt auch viele friedliche Momente. Allein, wenn wir morgens aus dem Fenster schauen, die Wolken ziehen sehen oder die Vögel zwitschern hören. Wo findest Du Frieden?

Manchmal prasselt das Leben auf uns ein. Und wir wissen gar nicht, was wir zuerst tun sollen und welches Problem zuerst gelöst werden will. Dann kann es ganz hilfreich sein, einfach mal komplett aus der Situation auszusteigen. Und wenn Du nur für fünf Minuten in die Wolken schaust und tief durchatmest, damit Dich der Frieden wieder umgibt und erfüllt!

Wenn wir die Zeitung aufschlagen oder den Fernseher anschalten, gibt es immer wieder Meldungen über kriegerische Auseinandersetzungen und Gewalt. Wie sieht es in Deinem persönlichen Leben aus? Was kannst Du heute tun, um mehr Frieden in allen Bereichen Deines Lebens zu erfahren?