Kategorie: Frieden

Wir alle haben Seiten in uns, die wir nicht so gern mögen, die sogenannten „Schattenthemen“. Allerdings lösen sich diese auf, wenn wir sie ganz bewusst anschauen und ins Licht stellen. Welches kleinere Schattenthema könntest Du Dir heute anschauen?

Wie geht es Dir, wenn Du all die schrecklichen Nachrichten im Fernsehen siehst? Fühlst Du Dich dann friedlich und sicher? Und dann schau Dich um in Deiner Umgebung: Fallen dort Bomben? Marodieren Truppen durch die Straßen? Wie wäre es, wenn Du heute meditierst und anschließend mit innerem Frieden und offenen Sinnen durch Deinen Tag gehst?

Manchmal verletzen wir andere nur deshalb, weil wir selbst verletzt wurden. Wenn wir wirklich vergeben, werden wir auch nicht mehr verletzend wirken. Und uns selbst wird dann vergeben, wenn wir uns selbst vergeben haben. Wo in Deinem Leben hast Du Dir und anderen noch nicht vergeben?

Unsere Vergangenheit bestimmt unsere Gegenwart und auch unsere Zukunft. Wenn wir noch traurig oder wütend über Ereignisse aus der Vergangenheit sind, dann werden wir auch in der Gegenwart unschöne Erfahrungen machen. Wenn wir mit unserer Vergangenheit in Frieden sind, kann auch unsere Gegenwart und Zukunft friedlich sein.

Wenn wir auf jemanden wütend sind, denken wir dauernd an ihn und das, was er uns angetan hat. Wenn wir auf uns selbst wütend sind, machen wir uns vielleicht sogar ständig gedanklich fertig. Wenn wir Menschen verzeihen, ist unser Kopf wieder frei für andere Gedanken – und auch für neue Erfahrungen. Wem könntest Du heute verzeihen?

Kennst Du das auch? Du bist zuhause, alles ist friedlich. Und dann fährst Du in die Stadt und der Stress beginnt. Autofahrer drängeln, Fußgänger schubsen und an der Kasse des Supermarkts ist dicke Luft, weil es nicht schnell genug voran geht. Probiere doch heute einmal, in Frieden mit Dir selbst zu sein und beobachte, was geschieht.

„Wie man in den Wald hineinruft, so schallt es heraus“, ist ein altes Sprichwort. Probiere doch heute einmal aus, den Menschen, die Dir begegnen, friedlich zu begegnen. Und dann achte darauf, wie Dein Gegenüber reagiert..

Auch wenn wir uns im allgemeinen frei und sicher fühlen, gibt es doch Situationen, in denen das anders ist. Überlege doch heute einmal, was Dich dazu bringt, Dich unfrei und unsicher zu fühlen und auch, was Du dagegen unternehmen kannst.

Hast Du Vertrauen in das Leben? Oft wird die Basis für dieses Gefühl schon in unserer ersten Lebenszeit gelegt. Wenn das der Fall war, hast Du Glück gehabt. Oft ist das leider nicht so und wir müssen uns dieses Gefühl im Laufe unseres Lebens erarbeiten. Innerer Frieden und Liebe sind wichtige Zutaten dafür. Kannst Du das fühlen?

Es ist nicht immer ganz einfach, friedlich zu bleiben, wenn andere aggressiv sind. Aber es ist möglich, sich darum zu bemühen. Und ein guter Weg dorthin ist der Entschluss, friedlich zu bleiben. Was nicht bedeutet, dass man alles hinnehmen muss oder geschehen lassen soll. Man kann andere auch friedlich an unfriedlichen Taten hindern.