Was glaubst Du, wieviel Glück Du im Leben hast? Ist es viel oder eher wenig? Nimmst Du es überhaupt wahr oder bist Du so sehr mit den Tücken des Alltags beschäftigt, dass es einfach so passiert und Du es für völlig selbstverständlich hältst? Nimm‘ Dir doch heute mal ein bisschen Zeit, um ganz bewusst nach dem Glück zu suchen.
Ich darf ein auf allen Ebenen reiches Leben führen!
Lebst Du ein reiches Leben? Ein Leben in materiellem, geistigem und seelischem Reichtum? Kennst Du ein solches Leben? Oder ist für Dich materieller Reichtum mit Stress und Ärger verbunden? Kannst Du Dir vorstellen, dass Dir ein solches Leben zusteht? Dass Du wirklich auf allen Ebenen reich sein darfst?
Ich bin von Frieden umgeben!
Wir haben das große Glück, dass wir in Deutschland seit über 75 Jahren keinen Krieg mehr haben. In vielen anderen Ländern sieht das leider ganz anders aus. Wir können aktiv daran mitarbeiten, dass der Krieg in der Welt aufhört oder wir meditieren oder beten für den Frieden. Was kannst oder möchtest Du heute für den Frieden tun?
Meine Gefühle dürfen frei fließen!
Kleine Kinder sind erfüllt von ihren Gefühlen. Bei den ersten Schocks, z.B. weil Bedürfnisse nicht erfüllt wurde oder weil Gefühle verurteilt werden, werden diese eingefroren und landen als Verspannungen in unserer Muskulatur. Geh doch heute mal Deinen Gefühlen nach und nimm sie achtsam wahr, dann werden sie auch wieder fließen.
Ich sorge jetzt dafür, dass ich mich gut fühle!
Ob wir uns gut fühlen, hängt davon ab, ob unsere Bedürfnisse erfüllt werden. Fang doch heute mal damit an, zu erforschen, welche Bedürfnisse Du wirklich hast – und wie Du sie Dir erfüllen kannst.
Was auch immer ich tue, ich werde geliebt!
Wir tun oft Dinge, die uns eigentlich nicht gut tun, weil wir glauben, dass wir dafür geliebt werden. Die Wahrheit ist: Wir werden immer geliebt! Vielleicht nicht immer von den Menschen, von denen wir es uns wünschen. Welche Menschen in Deinem Leben können Dich so sein lassen, wie Du bist?
Ich darf grundlos glücklich sein!
Oft kommt ja alles zusammen. Das Auto streikt, es gibt Ärger auf der Arbeit. Und dann geht es auch noch den lieben Verwandten schlecht. Also überhaupt kein Grund zum glücklich sein. Was wäre aber, wenn das eine mit dem anderen gar nichts zu tun hätte? Wenn Du einfach so grundlos glücklich sein könntest? Darfst Du Dir das erlauben?
Es fällt mir leicht, mit dem, was ich gern tue, viel Geld zu verdienen!
Bist Du auch in einer Familie aufgewachsen, in der alle schwer für ihr Geld arbeiten mussten? Das war in der Nachkriegszeit in Deutschland üblich. Mit diesem Weltbild sind viele von uns aufgewachsen. Was wäre denn, wenn es heute anders wäre? Wenn Du heute mit dem, was Dich wirklich begeistert, leicht Dein Geld verdienen könntest?
Ich fühle mich eins mit der Welt und dem Universum!
Heutzutage ist uns unsere Individualität sehr wichtig. Das ist auch gut so, wenn wir uns nicht der Masse anpassen. Die Kehrseite ist, sich einsam und getrennt von den anderen zu erleben. Das Geheimnis ist, sich als Teil des Ganzen zu fühlen und trotzdem seine Einzigartigkeit zu leben. Fühl doch heute einmal, ob Dir das gelingt.
Ich bin immer geborgen und geschützt!
Manchmal haben wir das Gefühl, völlig allein zu sein. Das kommt daher, dass wir dieses Gefühl schon als ganz kleine Kinder hatten. Babys nehmen auch kurze Zeitspannen schon als Ewigkeit wahr – weil sie ja nicht, wie wir – die Erfahrung haben, dass sich Situationen ändern. Fühl‘ doch heute mal Dein ganz kleines Kind und sei ihm Begleitung.