Wenn wir wütend sind, schüttet unser Körper Adrenalin und Kortisol aus, das führt dazu, dass das Herz schneller schlägt, der Blutdruck steigt und die Muskeln sich anspannen. Auf Dauer führt das zu einer Schädigung unserer Organe. Achte doch heute einmal darauf, wann Du Dich ärgerst und versuche, es einfach nur wahrzunehmen.
WeiterlesenIch entscheide mich dafür, alle meine Gefühle liebevoll anzunehmen!
Es ist leicht, unsere guten Gefühle anzunehmen. Aber wie ist es mit der Wut, der Angst, der Trauer, dem Neid? Da wird es schon schwieriger. Schau doch heute einmal, welche Gefühle in Dir hochkommen – und dann überlege, ob es einen Nutzen hat, diese Gefühle zu haben – denn dann fällt es Dir leichter, sie liebevoll anzunehmen.
WeiterlesenIch liebe meinen gesunden Körper!
Gesundheit hat viel mit Liebe zu tun. Menschen, die sich selbst nicht lieben oder sich nicht geliebt fühlen, werden schneller krank, als andere. Liebst Du Deinen Körper? Was könntest Du heute tun, um ihm das zu zeigen?
WeiterlesenIch bin zuversichtlich, den zu mir passenden Partner jetzt zu finden!
„Auf jeden Topf passt ein Deckel“, sagte man früher. Heute scheint es zunehmend schwieriger zu sein, den passenden Partner zu finden. Aber was nützt es, zu verzweifeln? Was kannst Du heute tun, um selbst motiviert zu sein, den passenden Partner in Dein Leben zu ziehen und auch dem Universum zu zeigen, dass Du dazu bereit bist?
WeiterlesenIch entdecke jetzt Quellen des Glücks, die mir bisher verborgen waren!
Was macht Dich glücklich? Das Zusammensein mit Deinen Lieben? Ein Aufenthalt in der Natur? Wie wäre es, wenn es noch viel mehr Quellen des Glücks für Dich gäbe? Halte doch heute einmal Ausschau danach.
WeiterlesenAlles verwandelt sich für mich in Reichtum und Glück!
Oft haben wir Angst, dass uns von dem, was wir haben, auch noch etwas weggenommen wird. Nach dem Gesetz der selbsterfüllenden Prophezeiung geschieht auch genau das, wenn wir dieser Angst Nahrung geben. Wie wäre es, wenn Du heute einmal davon ausgehst, dass alles, was in Deinem Leben geschieht, zu noch mehr Reichtum und Glück führt?
WeiterlesenIch erlaube mir, immer mehr Frieden zu empfinden!
Kannst Du Frieden empfinden – vor allem in den augenblicklichen herausfordernden Zeiten? Erinnere Dich an Situationen, in denen Du absolut im Frieden warst und dann vergrößere dieses Gefühl, bis Du ganz davon erfüllt bist.
WeiterlesenEs ist gut für mich, zu fühlen!
Es gibt Untersuchungen, dass deutsche Männer im europäischen Vergleich am seltensten weinen. Wer seine Gefühle nicht zulässt und ausdrückt, leidet eher an körperlichen Krankheiten. Wie kannst Du heute Deine Gefühle am besten wahrnehmen, sie fühlen und ausdrücken?
WeiterlesenIch bin gesund und von Liebe erfüllt!
Die Medien suggerieren oft, dass wir alle in großer Gefahr sind, krank zu werden. Aber sind wir nicht die größte Zeit unseres Lebens gesund? Das können wir mit Liebe unterstützen! Wie kannst Du Dich heute auf Gesundheit und die Liebe fokussieren?
WeiterlesenIch entscheide mich dafür, die Liebe in meinem Leben willkommen zu heißen!
Filme suggerieren oft, dass die Liebe einfach so im Leben Einzug hält und die Protagonisten nach vielen Verwicklungen glücklich werden. Die Wirklichkeit sieht oft anders aus. Vielleicht haben wir schon ganz früh beschlossen, dass die Liebe gefährlich sei. Denk‘ doch heute mal darüber nach, ob Du die Liebe wirklich willkommen heißt.
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