Nimm alle Deine Gefühle an und transformiere sie in Liebe!

nimm-alle-deine-gefuhele-an-und-transformiere-sie-in-liebeDas spannende der Gefühle ist, dass sie zum einen sehr wechselhaft sind und sich zum anderen verwandeln, wenn wir ihnen genügend Aufmerksamkeit schenken. Das bedeutet, wenn wir uns der Trauer oder der Wut in uns lange genug zuwenden, verschwinden sie irgendwann von ganz allein. Nicht umsonst heißt es: „Die Zeit heilt alle Wunden.“

Je mehr Du entspannst, desto gesünder bist Du!

je-mehr-du-entspannst-desto-gesuender-bist-duStress ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers und war früher überlebenswichtig. Die Stresshormone, die der Körper dabei ausschüttet, bewirken u.a., dass das Herz schneller schlägt, der Blutdruck steigt und das Immunsystem heruntergefahren wird. Langfristig wirst du davon nicht gesünder. Was kannst Du heute tun, um zu entspannen?

Du bist wertvoll, einzigartig und liebenswert!

du-bist-wertvoll-einzigartig-und-liebenswertWeißt Du eigentlich, wie wertvoll Du bist? Weißt Du, dass es nur einen Menschen auf der Welt gibt, der genauso ist wie Du? Und weißt Du auch, dass Du liebenswert ist? Diese Tatsachen sind auf unserem Weg ins Erwachsenenleben manchmal verloren gegangen. Erinnere Dich wieder daran!

Ist das Glück für Dich immer da?

ist-das-glueck-fuer-dich-immer-daGlück ist immer da? Du wirst sagen: Glücklich ist man nur in Momenten! Wie kommst Du darauf? Weil es immer schon gesagt wurde? Wie wäre es, wenn Du Deinen Geist weitest und davon ausgehst, dass Glück tatsächlich permanent da ist? Was kannst Du heute tun, um Deinen Verstand davon zu überzeugen?

Schließe Frieden mit Deinem jetzigen Leben!

schliesse-frieden-mit-deinem-jetzigen-lebenWenn Du gerade unzufrieden mit Deinem Leben bist, weil Du nicht genug Geld oder genug Liebe hast oder krank bist – jetzt ist der Zeitpunkt, genau damit Frieden zu schließen. Denn nur, wenn Du Frieden schließt mit dem, was gerade ist, kann noch Besseres in Dein Leben treten! Was könntest Du heute dafür tun?

Ist das Glück in Deinem Leben zuhause?

ist-das-glueck-in-deinem-leben-zuhauseIst Glück für Dich wichtig? Möchtest Du gern glücklich sein? Wann warst Du das letzte Mal so richtig glücklich? Mach‘ doch mal eine Liste aller glücklichen Momente. Denn je mehr Du Dich an das Glück erinnerst, umso öfter wirst Du glücklich sein.

Spüre tief in Dir die Quelle allen Seins!

spuere-tief-in-dir-die-quelle-allen-seinsWir alle sind mit der Quelle allen Seins verbunden. Von dort kommen wir und alles Materielle. Und dorthin kehren wir auch immer wieder zurück. Im Alltag bemerken wir diese Quelle oft nicht, auch wenn sie immer da ist. Was kannst Du heute tun, um sie zu spüren?